Apraksts

Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota deju fitnesa nodarbība. Šī nodarbība ir veiksmīgs līdzeklis pret stresu un nogurumu. Nodarbība notiek brīvā un nepiespiestā gaisotnē. Latino stila deju kustības nostiprina visu ķermeņa muskulatūru, ieskaitot pašu svarīgāko muskuli – sirdi. Nodarbības laikā ir augsts enerģijas patēriņa līmenis.

Šīs nodarbības paredzētas ikvienam, gan dejotājam, gan nedejotājam. Dejot var ikviens!