8fitness Salaspils

ZUMBA abonements 8x

DCH TRAINING koncepta nodarbība, kura ir radīta DCH Studijā un ir kļuvusi pieprasīta arī citos sporta klubos Latvijā un pasaulē. Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

GRIP

MOMs

Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota deju fitnesa nodarbība. Šī nodarbība ir veiksmīgs līdzeklis pret stresu un nogurumu. Nodarbība notiek brīvā un nepiespiestā gaisotnē. Latino stila deju kustības nostiprina visu ķermeņa muskulatūru, ieskaitot pašu svarīgāko muskuli – sirdi. Nodarbības laikā ir augsts enerģijas patēriņa līmenis.

Šīs nodarbības paredzētas ikvienam, gan dejotājam, gan nedejotājam. Dejot var ikviens!

ZUMBA

Intensīvs aerobikas treniņš izmantojot STEP platformu. Nodarbības pirmā daļā pakāpeniski apgūstam horeogrāfiju, kurai kā pamata solis tiek izmantots “uzkāpt-nokāpt” uz step sola. Nodarbības otrā daļa – spēka daļa – kurā tiek strādāts uz dažādām muskuļu grupām izmantojot papildu inventāru (bosu, svara bumbas, hanteles, nūjas). Efektīvs treniņš tauku slāņa dedzināšanai. Nodarbība pielāgojama jebkurai fiziskajai sagatavotībai.

STEP & SPĒKS

Kontrolēta elpošana, prāta koncentrēšanās & pilnīga muskuļu kontrole. Uzlabo veselību un pašsajūtu, atbrīvo sevi no muguras muskuļu saspringuma, attīsti locītavu kustīgumu, lokanību un koordināciju, nostiprini dziļo muskulatūru. Panāc spēka treniņu efektivitāti, sportisko rezultātu maksimizāciju, kā arī samazini traumu risku. 
Lēns spēka, koncentrēšanās, elpošanas, līdzsvara un apzinātības treniņš, paredzēts ikvienam.

PILATES

STRETCHING & MOBILITY

nostiprini ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. Spēka vingrinājumi tiek izpildīti gan ar ķermeņa svaru, gan izmantojot papildu svaru. DCH TRAINING koncepta nodarbība, kura ir radīta DCH Studijā un ir iecienītas arī citos sporta klubos Latvijā un pasaulē. Treniņš vielmaiņas uzlabošanai, vēdera un korsetes muskuļu nostiprināšanai.

SUPER CORE

Funkcionālais treniņš izmantojot papildu inventāru – TRX, STEP, BOSU, svara ripas un citus. Uzdevumi tiek pildīti noteiktu laiku, tādēļ ir viegli pielāgoties uzdevumam ar savu fizisko sagatavotību! Uzdevumi apvieno spēka un kardio vingrinājumus. Nodarbība paredzēta kā iesācējiem tā pieredzējušiem sportistiem.

TRX FUNCTIONAL

Atvainojiet, bet mums neizdevās atrast rezultātus par "{searchTerm}"
Pārbaudiet pareizrakstību un mēģiniet vēlreiz.

Nav atrasts neviens rezultāts

Par mums


Mēs nosūtījām rezervācijas kopsavilkumu uz jūsu e-pasta adresi
. {email}.
Ja e-pasta vēstuli nesaņemat, lūdzu, pārbaudiet savu mēstuļu mapi.

Lieliski, jūs esat rezervēts!

To see other offers, visit the Booking Page.

Pierakstieties, lai turpinātu

Personalizējiet savu dāvanu karti

Atrašanās vietas

Sīkāka informācija

Venue

Atvainojiet, bet šonedēļ nav pasākumu. Nākamais pasākums notiks {date}.

Nav pasākumu

Pasākumi

Lai turpinātu rezervāciju, jums ir jāpierakstās.

Passes

{count, plural, one {# apmeklējums} other {# apmeklējumi}}

Privātuma politika

Atsauksmes

Apraksts

Filtrēt pēc kategorijas

Pakalpojumi

Kopīgot, izmantojot

Darbinieki

Par mani

Noteikumi un nosacījumi

We’ve sent an order summary to your email 
{email}. 
If you don’t receive the email, please check your junk folder.

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, zero {# apmeklējumu} one {# apmeklējums} other {# apmeklējumi}}

Book {eventName} at {businessName} on {date} with {staff}.

Book {eventName} at {businessName} on {date}.

{eventName} on {date} | {businessName}

Explore events scheduled at {businessName}, {address}.

Explore events scheduled at {businessName}.

Event calendar | {businessName}

Book online with {businessName} at {address} with {averageReviewValue} stars.

Book online with {businessName} in {town}.

Browse {businessName}'s locations and book with them online.

Online booking | {businessName}

Book with {businessName} with {noOfReviews} reviews with an average value of {averageValue}.

Book {serviceName} at {businessName} at {address}.

View the services provided by {businessName}, {address}. 

View the services provided by {businessName}.

View {businessName}'s staff and book your next appointment.

Read {businessName}'s Terms and conditions.

Repeat the payment process or try using a different payment method.

8fitness Salaspils

ZUMBA abonements 8x

Lietojams 9 pakalpojumiem

ZUMBA

STRETCHING & MOBILITY

TRX FUNCTIONAL

SUPER CORE

STEP & SPĒKS

PILATES

MOMs

GRIP

Par mums

Adrese

Kontaktinformācija

Darba laiks

pirmdiena

otrdiena

trešdiena

ceturtdiena

piektdiena

sestdiena

svētdiena